Sınav öncesi ne yemeli, ne yememeli? Zihin açan 9 besin ve beslenme önerileri

[SuZi]

Sınav öncesi ne yemeli, ne yememeli? Zihin açan 9 besin ve beslenme önerileri
Sağlıklı bir beslenme rutini ders çalışırken ya da sınava girerken oldukça önemlidir. Bazı araştırmalar bazı besinlerin zihinsel performansı artırmaya yardımcı olduğunu söylüyor. Peki, zihin açan besinler neler? Ders çalışırken, sınav öncesi, sınav günü ne yemeli, nasıl beslenmeli? Birlikte bakalım
Alıntıdır