Günlük Makro Hesaplama
Günlük makro hesaplama nedir?
Günlük makro hesaplama, bireyin günlük olarak tüketmesi gereken makro besinleri (karbonhidratlar, proteinler ve yağlar) belirlemek için yapılan bir hesaplama yöntemidir. Bu hesaplama, kişinin enerji ihtiyacını ve hedeflerini (kilo verme...